喝酸奶***素材广告图片
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简述信息一览：
如何制作冰沙
做法步骤：芒果和提前冻好的冰块。取出冰块，取芒果肉。加适量蜂蜜，用料理棒打碎。倒入杯中，上面再放几块芒果肉即可。桔子冰沙 食材：蜜桔2个、冰块适量 器材：破壁机 做法步骤：将适量冰块放入搅拌杯。将桔子剥去外皮，放入搅拌杯。
制作方法：水***去皮，切小块放入盒中，倒入汽水，没过食材，冰箱冷冻三小时即可。 甜瓜冰沙 制作方法：哈密瓜去籽、去皮，切成块放入盒子里，倒雪碧放冰箱，冷冻4小时即可。 西瓜冰沙 制作方法：西瓜切小块，放入薄荷叶到雪碧没过西瓜，放冰箱冷冻4小时即可。
用搅拌机制作冰沙：用2杯水溶解一杯白砂糖。只有事先溶解白糖，冰沙才不会有粗糙的颗粒感。将白糖和水倒入碗里搅拌，直到白糖全部融化。加入香精和色素。为了仿效经典冰沙的口味，在白糖水里加入5茶匙香精，比如覆盆子、草莓、柠檬、青柠、椰子或者香草味香精，和至少5滴食用色素。
可以用搅拌机做松软的冰沙 红豆牛奶冰 原料： 红小豆600克、赤砂糖300克、炼乳少许、刨冰酌量。红小豆洗净，加6杯水浸泡2小时，连同浸泡的水移至炉上，先大火煮开，再改小火煮1小时。见红小豆裂开时加糖调味，小心搅拌到糖溶化，并呈粘稠状时熄火、放凉。
什么是Vlog
1、vlog中文名微录，是博客的一种类型，全称是video blog或video log，意思是***记录，***博客、***网络日志，源于blog的变体，强调时效性，vlog作者以影像代替文字或相片，写个人网志，上传与网友分享。YouTube平台对vlog的定义是创作者通过拍摄***记录日常生活，这类创作者被统称为vlogger。
2、vlog（video weblog 或 video blog，简称 vlog），源于blog的变体，意思是***博客，也称为***网络日志，属于博客的一种，Vlog作者以影像代替文字或相片，写其个人网志，上载与网友分享。
3、vlog [vlg] n. ***博客 ***博客（video weblog 或 video blog，简称 vlog），源于blog的变体，意思是***博客，也称为***网络日志，也是博客的一类，Vlog作者以影像代替文字或相片，写其个人网志，上载与网友分享。
4、Vlog是众多博客类型的一个分支，它所代表的含义就是通过***记录的方式来展现出想要传达的内容，其中包括一些生活日常，旅游日志，美食介绍等等。就是现在互联网的不断发展，越来越多的短***平台兴起，这也造就了许多的网红博主，通过***的方式来展示有趣的生活方式，人生态度以及想要推荐的好物。
5、vlog是博客的一种类型，全称是videoblog或videolog，意思是***记录，***博客、***网络日志，源于blog的变体，强调时效性，vlog作者以影像代替文字或相片，写个人网志，上传与网友分享。
为什么减肥没有效果
1、减肥本质 很多人都会想要减肥，但是很多人不了解的是减肥不等同于减重，这两者完全是不一样的。
2、展开任何减肥或运动***之前，一定要先咨询医生，以保证自己的安全和健康。 如果你之前没有运动过，一开始应该慢慢来，之后才逐渐增加运动强度和频率。 如果在运动时感到疼痛、呼吸困难或其它不适，立刻停下来，并去看医生。 如果你的目标是变瘦，可能要好几周才会看到效果。你需要减肥、减少身体脂肪和塑造肌肉。
3、第二，你运动的强度不够，每天的身体消耗是小于摄入热量的。要减去身体里的脂肪，得知道脂肪是怎样转化的 脂肪+氧气在酶的作用下，才能转化为二氧化碳和水，以及人体所需的能量ATP。一定要科学减脂才可以的。如果，你的体重基数较大，一定不要做对膝盖损伤大的运动。运动时最好有人指导，避免受伤。
4、用一句话概括解决办法，那就是继续坚持下去，坚持一年后再看效果。俗话说，你花了多长时间增重，你就得花多长时间减重，如果一年时间你胖了30斤，你只用12天少吃加慢跑，就想看到效果，那么人都能减肥成功，就没有人有肥胖问题了。
5、我们会发现现在许多人在度假时选择骑自行车。除了作为我们的交通工具，骑自行车也是一种很好的减肥运动。但有些人发现自己骑了很长时间，仍然没有减肥。你知道为什么骑车减肥没用吗？让我们一起来看看健身知识！骑行体育项目减肥没有效果的原因。运动后饮食过量。
生活中的小窍门
在饮料或酒中放入冰块能够得到更好的风味，可是如果冰块融化，就会让我们的饮料口味变淡，风味变差。窍门就是，使用冰冻的葡萄粒来代替冰块，葡萄并不会融化成水，冰凉爽口的葡萄也是一道美味。而且，使用葡萄代替冰块就不用去购买冰盒来制冰，只需要将葡萄清洗干净放到塑料袋，再放入冰箱冰冻即可。
喝杯牛奶，可消除留在口中的大蒜味。 22煮饭省电小窍门 使用电饭锅要想节电，最好在煮饭时先加热水，缩短烧煮到沸腾的时间，达到节约电能的目的。 23煮饺子不粘锅 煮饺子时要添足水，待水开后加入少量的食盐，搅匀后再下饺子，这样能增加面筋的韧性，饺子不会粘皮粘锅，汤清饺香。
生活就是一点点积累下来的状态，总感觉生活是件简单的事情，但我们在生活中总会有些小问题出现，对生活不会有太大的影响，但总是出现会影响到生活的状态，而且对我们来说这种生活会特别的讨厌，知道一些关于生活中的小窍门，它能让我们的生活变得轻松简单。
生活小窍门简单又实用 油炸花生米保脆法 夏季，油炸花生米放置几天后，很容易受潮失去原来酥脆的口味。为解决这个问题，可以学这一招：把炸熟的花生米盛在盘中后，倒一点白酒，将其搅拌均匀，这时可听到“******”的爆裂声，待冷却后放少许食盐相拌。这样的花生米就是放置好多天吃起来还是酥脆如初。
这些生活中的小窍门值得收藏 我来答 1个回答 #热议# 编剧史航被多人指控***，真实情况如何？志涛剪辑 今天16：15 · 超过59用户***纳过TA的回答 知道答主 回答量：169 ***纳率：75% 帮助的人：2万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 平常小白鞋清洗后总是发黄的朋友。
清除炒菜锅油垢：将新鲜梨皮放在锅中加水煮沸，油垢容易清除。 砧板防裂：新砧板涂上食用油，干燥后使用，可防裂。 茶叶用途：茶叶可用于擦洗木、竹桌椅，去潮，作枕芯等。 洁厕灵疏通：定期用洁厕灵倒马桶中，可保持通畅并除臭。
吃什么东西容易饱还不发胖呢?
1、玉米。玉米中含有大量的膳食纤维，不容易被肠胃消化，所以就会出现饱腹感。而且玉米的热量是非常低的，所以患者平时吃玉米就不会导致发胖。杏仁和核桃。生的、没加盐的坚果，特别是杏仁和核桃，可以提供膳食纤维、蛋白质、脂肪、矿物质和微量元素。平时适当嚼一些坚果会有饱腹感，但不会导致发胖。
2、燕麦片：燕麦片是一种富含纤维的谷物，可以为你提供长时间的饱腹感。 蔬菜：蔬菜中的纤维可以让你感到饱腹，而且吃蔬菜的热量非常低。常见的低热量蔬菜包括芹菜、胡萝卜、菠菜、西兰花、甘蓝等。
3、一个苹果，两支香蕉，即饱又不会发胖，而且很营养。--- 面包最好是全麦的，牛奶最好是温热的，鸡蛋最好是清煮的（营养大，而且吃两个就够一天的热量消耗呢），水果都可以吃，尤其是早晨（大量吸收维生素的时候），中午次之，晚上就别想了。瘦肉也可以选择，特别是鸡胸肉，不长胖哦。
策划父亲节活动方案
1、父亲节主题活动方案1 活动主题：“父亲的责任、父亲的期望、父亲的情怀” 活动意义： 扎扎实实开展感恩 教育 。主要针对年轻的学员，让体会父母的不易，珍惜学习的机会，激发学习的兴趣。 因势利导开展责任教育。
2、父亲节活动主题方案1 【设计意图】 以往，我们总是过 三八妇女节 、 母亲节 ，唱的歌也总是“世上只有妈妈好！”幼儿对妈妈的情感和依恋远超过对爸爸的情感，其实，父亲也有其温柔的一面，父亲也有着与子女嬉戏的渴望。因此，利用父亲节设计此活动来激发孩子关爱爸爸的意识。
3、最佳父亲评选投票 参与者可以提交自己父亲的照片、***或文字描述，讲述他们父亲的优秀品质和感人故事。观众可以通过投票选出他们心目中的“最佳父亲”。该主题活动类型可以是图片投票、***投票或纯文字类投票。
4、父亲节活动策划方案1 活动目的：我们时常歌颂母亲，却总是无法形容深沉的父爱，对于父亲，我们总是忘了表达，说声我爱老爸有多难？也许我们和父亲之间，就总是这样心息相通，却默默无言。父亲总是真切地默默承受着，为爱扛起一片天。
5、针对父亲节活动方案1 活动时间： 6月16日—6月17日 活动主题： 健康老爸 活动内容： 购物满18元以上均可获赠父亲节精美礼品一份。（扇子或剃须刀片） 凡6月18日出生的父亲凭有效证件可在麦吉利享受购生日蛋糕6折优惠。 送给父亲的祝福（顾客持会员卡购男士用品可享受免费礼品包装。
6、父亲节活动策划方案范文 活动主题：父爱如山、礼赞父亲、孝行天下 活动宣传语：父爱像山一样沉重，父爱是世上最厚重的爱，拥有它，你就拥有了世上最伟大的一笔财富，在父亲节来临之际让我们一起祝福伟大的父亲 父爱是世上最厚重的爱，拥有它，你就拥有了世上最伟大的一笔财富。
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